Yoga para empresas

Ofrecemos un modelo diseñado de pausas activas y yoga en silla que promueve la sinergia laboral y contribuye a combatir la rutina, donde se combinan posturas físicas, ejercicios de respiración, relajación y meditación. El cuidado de la salud es fundamental para el desarrollo de las tareas laborales y cada vez son más las organizaciones que incluyen en su filosofía de trabajo nuevas actividades para disminuir el estrés laboral en los empleados. Se realiza en el mismo lugar de trabajo y no requiere de un cambio de ropa ya que se trata de un ejercicio en un intervalo de tiempo reducido.

​

Los programas se diseñan a medida, para cubrir las necesidades específicas de cada empresa y grupo particular, contemplando el grado de estrés y conflicto, las restricciones físicas de los participantes y los espacios