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Yoga para mamas y bebés

El yoga madre-bebé es una entretenida clase donde las mamás vienen con sus bebés para hacer yoga juntos. Vamos explorando y compartiendo nuevas formas de jugar, conocerse y conectar. Los ejercicios para las mamás están enfocados principalmente para que puedan: reforzar, estimular y elongar la totalidad el cuerpo, crear espacio y relajar la parte alta de la espalda (que tiene la tendencia a contraerse al llevar el bebé en brazo todos los días) y tonificar la pared pélvica y el abdomen. Todas las mamás junto a sus bebés son bienvenidas, con o sin experiencia en yoga, desde los 40 días/6 semanas del bebé hasta cuando gatea.

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